Daniel Lajoie

 physiothérapeute et ostéopathe

            

Exercices de renforcement pour l'épaule

10/08/2019

Exercices de renforcement pour l'épaule

Exercices de renforcement et de consolidation pour l'épaule

Exercices isométriques ou dynamiques, concentriques ou excentriques, avec haltères ou élastique pour renforcer l'épaule.

 

ATENTION, les exercices doivent toujours être recommandés par le thérapeute qui déterminera lesquels sont les plus appropriés selon votre condition, et qui déterminera le nombre de répétitions ou le nombre de fois qu’ils doivent être exécutés par jour, etc.

Exercices isométriques ou dynamiques, concentriques ou excentriques, avec haltères ou élastique pour renforcer l'épaule.

ATENTION, les exercices doivent toujours être recommandés par le thérapeute qui déterminera lesquels sont les plus appropriés selon votre condition, et qui déterminera le nombre de répétitions ou le nombre de fois qu’ils doivent être exécutés par jour, etc.

Exercices d'assouplissement pour l'épaule